Mineralstoffe

Mineralstoffe werden in Mengen- und Spurenelemente unterteilt und müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Sie sind an zahlreichen Körperprozessen beteiligt, damit der gesamte Stoffwechsel optimal funktioniert.

Art.Nr: 1011

Alkabase

Unterstützt die Balance des Säure-Basen-Haushalts
Art.Nr: 1012

Alkabase Pulver

Unterstützt die Balance des Säure-Basen-Haushalts
Art.Nr: 1032

Schwangerschaft MultiKomplex

Premium-Formel mit aktivierter Folsäure (Quatrefolic®) vom Kinderwunsch bis zur Stillzeit
Art.Nr: 1084

Enzym MultiKomplex

Hochaktive Enzyme mit Vitamin Ester-C®, Calcium und Rutin
Art.Nr: 1087

Nattokinase Komplex

Innovativer Komplex mit 3 proteinspaltenden Enzymen, Magnesium für die Nerven und Vitamin C für die Blutgefäße
Art.Nr: 1121

Kryptosan Forte

Spezial-Rezeptur mit bioaktiven Vitalstoffen - B6 und Magnesium für Nerven und Energie
25 %
Art.Nr: 122

Macusen MultiKomplex

Vitalstoffkomplex mit Vitamin A, B2 und Zink für die Sehkraft
Art.Nr: 2160

Haut Haare Nägel MultiKomplex

Zur ergänzenden Versorgung mit wichtigen Vitalstoffen, Hyaluronsäure und OptiMSM®
Art.Nr: 2185

Anterosal Cardio

Hervorragender Partner für Herz, Blutgefäße und Zellen
25 %
Art.Nr: 2245

Macusen Komplex Forte

Vitalstoffkomplex mit Vitamin A für die Sehkraft, Carotinoiden und Heidelbeer-Extrakt
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Wirkung von Mineralstoffen:

Welche Mineralstoffe brauche ich wofür?

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) sieht folgende Wirkungen von Mineralstoffen für den Menschen als gesichert an.

Mengenelemente:

Magnesium: Energie, Elektrolytgleichgewicht, Psyche, Nerven, Verringerung von Müdigkeit, Muskeln, Knochen, Zähne

Kalium: Blutdruck, Nerven, Muskeln

Calcium: Energie, Knochen, Zähne, Zellen, Blutgerinnung

Natrium: Blutdruck

Spurenelemente:

Eisen: Energie, Verringerung von Müdigkeit, kognitive Funktion, Immunsystem, Sauerstofftransport, Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin

Jod: Energie, kognitive Funktion, Nerven, Schilddrüsenfunktion, Haut

Kupfer: Energie, Nerven, Immunsystem, oxidativer Stress, Bindegewebe, Eisentransport, Haar- und Hautpigmentierung

Mangan: Energie, Bindegewebe, oxidativer Stress, Knochen

Selen: Haare, Nägel, Schilddrüsenfunktion, oxidativer Stress, Immunsystem, Spermabildung

Zink: Haut, Haare, Nägel, oxidativer Stress, Fruchtbarkeit, Testosteron, kognitive Funktionen, Immunsystem, Knochen, Säure-Basen-Stoffwechsel, Sehkraft

Chrom: Stoffwechsel von Makronährstoffen, Blutzuckerspiegel


Mineralstoffe sind am Wasserhaushalt des Körpers, der Reizleitung über die Nerven, dem Säure-Basen-Haushalt, der Bildung von Hormonen, dem Knochenstoffwechsel, der Bildung von Magensäure, der Blutbildung und vielen weiteren Funktionen beteiligt.

Mengenelemente sind Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium sowie Chlorid und Phosphor. Sie kommen im Körper in Konzentrationen von mehr als 50 mg pro kg Körpergewicht vor und müssen teilweise im Gramm-Bereich mit der Nahrung zugeführt werden. 

Zu den Spurenelementen zählen Chrom, Cobalt, Eisen, Jod, Kupfer, Mangan, Selen, Silicium, Zink. Sie müssen dem Körper nur in sehr kleinen Mengen zugeführt werden.

Die tägliche Zufuhr von Mineralstoffen über die Nahrung ist essenziell. Besonders Schwangere oder Stillende, Sportler oder Kinder und Jugendliche während des Wachstums können einen erhöhten Bedarf an Mineralstoffen haben.

Mengenelemente:
  • Calcium
  • Kalium
  • Magnesium
  • Chlor
  • Phosphor
  • Natrium
  • Schwefel
Spurenelemente:
  • Chrom
  • Eisen
  • Jod
  • Kupfer
  • Mangan
  • Selen
  • Zink