Mikronährstoffe

Bereits in den 60er Jahren erkannte der zweifache Nobelpreisträger Linus Pauling, dass viele Beschwerden auf einem Ungleichgewicht im Nährstoffhaushalt beruhen. Die Orthomolekulare Medizin beschäftigt sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit durch die Verabreichung von Mikronährstoffen.

Mikronährstoffe
Vitamine
Mineralstoffe
Antioxidantien
Pflanzenstoffe
Aminosäuren
Enzyme
Fettsäuren
Bakterienkulturen
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Was sind Mikronährstoffe?

Mikronährstoffe – das sind Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe, Fettsäuren und Aminosäuren. Sie sind keine direkten Energielieferanten, haben im Körper aber lebensnotwendige Aufgaben zu erfüllen und sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt.


Was sind Makronährstoffe?

Als Makronährstoffe bezeichnet man Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße. Kohlenhydrate sind für die Energiegewinnung besonders wichtig. Proteine – also Eiweiße – sind Grundbausteine für die Muskulatur und setzen sich aus Aminosäuren zusammen. Fette sind ebenfalls Energieträger, zudem Baustoff für Zellmembranen und werden für die Synthese von Hormonen benötigt. Außerdem ermöglichen sie die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Makronährstoffe sind also für die Aufrechterhaltung des gesamten Stoffwechsels unerlässlich.

Qualität

Es ist besonders wichtig, bei Nahrungsergänzungsmitteln auf eine hohe Qualität zu achten – denn unnötige Zusatz- und Aromastoffe können die Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit mindern. Bei SEEWALD Ortho arbeiten wir nach dem Reinsubstanzenprinzip – nur die reinen Wirkstoffe kommen in die Kapsel.

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Bedarf an Mikronährstoffen

Um einem Mangel an Mikronährstoffen vorzubeugen, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Der tägliche Bedarf ist dabei sehr individuell und hängt von Geschlecht, Alter und Lebensstil ab. Zum Beispiel haben Schwangere und Stillende, Senioren, Kinder im Wachstum oder Sportler einen erhöhten Bedarf an gewissen Vitalstoffen. Aber auch Phasen mit vermehrtem Stressgeschehen oder Aufgaben, die eine erhöhte Leistungsfähigkeit erfordern, beeinflussen die Nährstoff-Balance im Körper. Hier sollten Sie bewusst auf eine gute und ausreichende Nährstoffversorgung achten. Nahrungsergänzungsmittel können dabei eine ausreichende Zufuhr von Mikronährstoffen unterstützen.