Rund um das Immunsystem

Ein normal funktionierendes Immunsystem ist unser wichtigster Schutzwall gegen Viren, Bakterien und Umweltbelastungen. Doch wie können wir unsere Abwehrkräfte gezielt unterstützen? In dieser Rubrik erfahren Sie alles über die komplexen Abläufe unserer Immunabwehr. Wir zeigen Ihnen, welche Vitamine, Spurenelemente und Pflanzenstoffe mit der Immunantwort in Verbindung stehen und wie Sie Ihren Lebensstil dementsprechend gestalten.

Von Tipps für die Erkältungszeit bis hin zu langfristigen Strategien für eine normale Funktion des Immunsystems, hier finden Sie Empfehlungen für den Alltag.

06.11.2025
Die Bedeutung von Vitamin D im Herbst und Winter
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Verfasst von Dania Volk
Herbstlaub, kuschelige Pullover und heiße Getränke – der Herbst hat durchaus seine schönen Seiten. Doch mit den weniger werdenden Sonnenstunden taucht immer wieder eine Frage auf ...
30.10.2025
KINDER: 6 Tipps für starke Abwehrkräfte
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Verfasst von Dania Volk
Als Eltern kennen Sie das sicher: Kaum hat der Herbst begonnen und die Schule bzw. der Kindergarten wieder geöffnet, schon hat der Nachwuchs die erste Erkältung. Gerne würden wir einen Rundum-Erkältungsschutz gegen alle Widrigkeiten empfehlen, aber ...
13.02.2025
Allergie-Linderung: Bereiten Sie sich auf die Pollensaison vor
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Verfasst von Dania Volk
So schön der Frühling auch ist, für viele von uns bringt er auch eine Reihe von Unannehmlichkeiten mit sich. Denn mit dem Erwachen der Natur beginnt auch die Pollensaison und damit eine Reihe von Herausforderungen für Allergiker.